心の森、霧の向こう

セラピー体験についての記事を書いていました。

セラピーは、究極のところ、言葉では説明できない、体験してみるほかない。という趣旨の文章でした。

ほぼ9割書き上げたときに、誤って文章が削除されてしまいました。

あれ？

え？まさか。

あー・・・・・やってしまった。

すべて、真っ白です。

お先真っ暗・・・。

しかし、そのとき、こんな言葉が心に浮かびました。

「書きかけの文章は消えても、セラピー体験は、消えない」

セラピーは人と人との関わりです。

関わりの記憶が体に刻まれます。

リアルタイムで脳に体験が記憶されます。

トラウマを体が記憶するならば、セラピーによる癒しのプロセスも体が記憶します。

体験を書き換えていくことになります。

体が記憶するので、簡単には消えません。

セラピストは、本を読んだり、講義を聞いて、セラピーを提供しているのではありません。（体験を裏付けるために本や講義を利用しますが）

自分がセラピーを受けて、実際の体験をすることで、その体験を手掛かりにクライエントさんにセラピーを提供しています。

提供したセラピーについて、指導者にも疑似体験（斜め上のガラス張りの席からその様子を見てもらうイメージ。スーパービジョンと言います）してもらい、指導者の実体験に基づいた助言をもらいます。

このようにセラピーは体験ベースの営みです。

だから、クライエントさんたちも、セラピーを重ねていくと、体感的に確かに変化を感じられます。

言葉になりにくいけど、確かに悩みが軽くなる感じです。

一度そうなれば、その体感はそうそう消えることはないと思います。

良質なセラピー体験を何度も何度も、コツコツコツコツ続けていくことで、体感が変化していくわけです。

良質な体験になるように、良質なセラピー体験とスーパービジョン体験を重ねて参りたいと思います。

あー、なんとか代わりの文章が書けました。

消えてしまったものとは違う、新しい文章ができました。

転んでも立ち上がる、お先真っ暗から、新しいものを生み出す。

これもまたセラピーのプロセスそのものと言えるでしょう。

ご興味がお有りの方はぜひいらっしゃってください。