心の森、霧の向こう

トラウマケアがブームです。

トラウマケアの関連本、技法、研修が花盛りです。

トラウマケアと銘打つと、アクセスが増えます（きっとこの記事も）

広く、多くの方にトラウマについて情報が行きわたり始めているのは望ましいことだと思います。

でも水を差すようですが、トラウマケアに近道はないように思います。

丁寧に日々の暮らしを営んでいくこと、丁寧に自分や家族や周囲との関係を育くんでいくこと。

この中で癒しがやってくると考えます。

丁寧にやるには、しっかりと様子をみて理解して、仮説を立ててやってみて、振り返りをする。

この繰り返しが必要です。

地道な作業です。　

一人ではなかなか続けられません。

伴走してくれる人が必要です。

誰かのこころと共に進めるのが大事です。

カウンセリングをぜひご活用ください。